2009.07.06

御陰様で睡眠不足です（笑）

忙しいということ、ありがたいことです。

睡眠不足が続いています。

仕事となると夢中になる自分。

気が付くと睡眠時間が・・・。

そんな毎日です。

夏野菜をたっぷりと食べて毎日を乗り切っています。

体が疲れている時には炭水化物を控えめにして野菜中心の食事にすると何だかスッキリしますよ～

炭水化物を沢山とると体が重たく感じます。

野菜中心にするとダイエット効果もあるかもね？

美味しい夏野菜を沢山食べて暑い夏を元気に過ごしましょう。

さてさて今日のお昼は何を食べようかなぁ？

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